O yogi de Hollywood: blog 15 | PT.GlobalScienceCollaboration.org

O yogi de Hollywood: blog 15

O yogi de Hollywood: blog 15

Um novo mantra para um novo ano

Greetings iogues, Kirschen de volta com todas as coisas de fitness e yoga!

Então, eu levei um feriado muito necessária e delicioso para Austin, Texas e me apaixonei! Austin é uma cidade Groovy e se limitou um oceano, eu estaria vivendo lá próxima week.and Eu amo LA!

As pessoas são tão amigável e envolvente e à procura de uma conexão, que é bastante refrescante. Austin é um ponto quente para a música, com mais de 200 locais com tudo, desde rock, blues, country e jazz. Fabulosos restaurantes servindo 'fazenda à mesa', plus, o churrasco é fora deste mundo! A fantasia Neiman Marcus para todos nós compradores. Além disso, se você viajou para os EUA, você está familiarizado com Whole Foods Grocery, que foi fundada em Austin, onde reside o 'nave-mãe'. E, onde passei uma sólida 2 horas comendo o meu caminho através da loja!

Mas o yoga. É notável e abundantes! Eu sei o que uma grande yoga negócio está em Los Angeles, mas é sempre uma surpresa agradável para ver como um grande negócio que é outro lugar! Iogues não faltam! Tomei várias classes em diferentes estúdios e estranhamente, muitos dos professores me conhecia de LA. Aparentemente, há uma enorme migração yoga LA-Austin acontecendo, então eu sabia que estava em ótimas mãos. Minha classe favorita era de fluxo com Samantha K. No Black Swan Yoga (blackswanyoga.com). Para mim, grande yoga é tanto sobre sequenciamento ea dela foi perfeita, com apenas a quantidade certa de instrução. Sua Savasana foi interessante simplesmente porque é geralmente não por muito tempo, com os professores ter que sair para configurar para a próxima aula, mas ela simplesmente saiu da sala (deixando-nos saber) para despertar a partir dele por conta própria. Rapaz, eu entrar nisso! 

Eu começar cada ano novo com um novo mantra. Mantras representam ações que está tomando para remover karma negativo passado e criar karma positivo. (Eles são muitas vezes em sânscrito, embora eu optar por usar palavras inglesas vez). Para mim, recitá-los (interna ou externamente) invoca os poderes de cura maravilhosa e é muito calmante. É como um pouco de magia! 

Ps meu mantra é 'relaxar'

Bliss & Love, Kirschen

Kirschenyoga.com

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