Ginástica | PT.GlobalScienceCollaboration.org

Cinco movimentos de ioga anti-envelhecimento rápidos

Este é um belo alívio da tensão e você pode ver os resultados imediatamente. É ideal para fazer quando você está...

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O yogi de Hollywood: blog 16

Greetings iogue bebês, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Na semana passada, chegou apenas um pouco tarde para...

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O yogi de Hollywood: blog 15

Greetings iogues, Kirschen de volta com todas as coisas de fitness e yoga!Então, eu levei um feriado muito necessária e...

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O yogi de Hollywood: blog 14

Greetings iogues, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!As férias estão sobre nós e eu estou tão animado que...

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O yogi de Hollywood: blog 13

Greetings iogues, Kirschen de volta com todas as coisas de fitness e yoga!Eu gosto de pensar que meu relacionamento com yoga me...

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Conheça o iogue mais antigo do mundo - que ainda ensina no 99

A velhice é estereotipada sinônimo de abrandar e desfrutar a aposentadoria com uma xícara de chá enquanto a aproximar-se...

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O yogi de Hollywood: blog 12

Greetings belezas ioga, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Tem sido duas semanas desde que falamos, mas há uma...

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Você pode usar yoga para dor nas costas - eis assim

Você não precisa me dizer-lhe que a ioga fortalece a conexão mente corpo. No entanto, você sabia que esta prática milenar...

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Yoga para iniciantes: 4 itens essenciais para encontrar confiança no tapete

Esqueça stressingover segurando uma perfeita Pungu Mayurasana ou Gandha Bherundasana (que está Peacock feridos ou enfrentar...

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Tara stiles em ser dito para perder músculo, aceitando-se, e o poder da ioga

Eu tinha 17 anos e na escola de dança quando eu fui estuprada no meu próprio quarto do dormitório.Parei de querer sentir...

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Os comentários do instagram que forçaram o discurso honesto da ioga sobre o seu corpo pós-parto

Yoga Girl, AKA Rachel Bråthen, tomou para Instagram para chamar tempo em um certo tipo de comentário que ela foi ficando por...

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Esta prática de yoga de 7.000 anos acalma ansiedade em minutos

Kundalini yoga não é apenas para celebridades. Silenciosamente e calmamente mais e mais mulheres têm perguntado: o que é...

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Como este yogi está recuperando a palavra gordura

Jessamyn Stanley não está acostumado a atenção. Ela nem é tão confortável com sua nova fama no espaço de bem-estar. Mas a...

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Por que esse podcast aumentará a confiança do seu corpo

Fato: Nem todos podem pagar kit Lululemon, retiros de ioga ou aulas de adesão Equinox. Um tópico refrescante que tem sido...

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O yogi de Hollywood: blog 11

Greetings Belezas Yoga, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Outra semana voou, e agora estamos a meio caminho...

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Eu não conseguia dormir - até fazer yoga em uma sala colorida

Confissão: eu chupar a dormir. Não é mesmo como eu estou acordados por crises de insônia (uma condição que afeta até uma...

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98-year-old prova os resultados incríveis de uma prática diária de ioga

Se você continuar dizendo a si mesmo que você precisa para esticar e meditar mais, este pode muito bem chegar na esteira de...

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9 movimentos de yoga para evitar lesões de esqui

Depois de um dia rasgando as encostas não é incomum ter pernas de chumbo, ombros tensos e um monte de dores e dores. Ambos ski...

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O yogi de Hollywood: blog 10

Greetings Belezas Yoga, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Tive a sorte esta semana que um dos meus clientes...

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Melhores tapetes de ioga: 9 compras para cada nível e orçamento

Se você é um profissional com o seu posesor estão apenas dominar o seu cão para baixo, você vai precisar de uma das melhores...

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O yogi de Hollywood: blog 9

Greetings Babes Yoga, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Eu estava ensinando minha linda cliente esta semana e...

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4 movimentos de yoga para melhorar sua fertilidade

Quando se trata de aumentar a sua fertilidade, não é apenas uma questão de abandonar a bebida e ácido fólico...

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10 melhores movimentos de yoga por rachel brathen

Há uma razão Rachel Brathenhas se tornar professora de ioga mais famoso do mundo. O pano de fundo definitivamente tem algo a...

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O yogi de Hollywood: blog 8

Greetings belezas ioga, Kirschen aqui com todas as coisas de fitness e yoga!Então, esta semana para uma mudança de ritmo,...

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Como fazer um antebraço - 3 dicas para iniciantes

Tem o seu headstand para baixo? É hora de levá-la até um entalhe e descobrir como fazer um suporte do antebraço.Este...

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Poderia um despertador de yoga ajudá-lo a acordar melhor?

Farto de começar o seu dia com o estridente de um iPhone? Vamos apresentar a alternativa de bem-estar: um despertador de yoga....

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7 poses de yoga para mover seu intestino

Não consigo lembrar da última vez indo ao banheiro me senti como, bem, uma segunda natureza? Embora possa ser tentador para...

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3 contas de instagram que redefinem sua imagem de um yogi

Em Forma Meu Shapeis de volta para mais um ano de lembrar as mulheres que saudável vem em todos os tamanhos diferentes.É por...

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Inconvenções de ioga nua - as imagens positivas do corpo ficam virais

IYMI e seus feeds sociais não mostrá-lo, colhendo todos os benefícios de corpo mente de yoga não requer um físico com sub -...

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Shona Vertue revela o verdadeiro instagram com imagem honesta de ioga

Shona Vertuehas feito um nome para si mesma como uma bela yogi Instagram mas ela quer deixar claro para todos, entre os cães...

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Experimente a prática de yoga de julie montagu para aumentar sua corrida de inverno

Se você está competindo, aumentando o seu cardio ou apenas tentando obter mais ar fresco em seus pulmões, correr é um...

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O yogi do Instagram é forçado a falar contra os derrotadores do corpo: é o meu corpo imperfeito

Como Instagrambecomes lugar mais comum, por isso parece não abuso on-line e, mais recentemente, uma estrela yoga bonito, Sjana...

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A ioga coloca para vencer o jet lag

Nós temos tudo estado lá. Fresca e acordada por dia de visitas, enquanto a lua está ainda acima, ou cochilando na piscina vêm...

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10 coisas que aprendemos da ioga

Rachel Bråthen, mais conhecido para seus 2,1 milhões de seguidores do Instagram como @Yoga_Girl, inspira as mulheres a-over...

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Como fazer isso: pose de árvore

Quão difícil pode possivelmente ser para ficar em uma perna? disse que cada pessoa que nunca foi a uma aula de ioga em sua...

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Melhores tapetes de ioga: 9 compras para cada nível e orçamento

Se você é um profissional com o seu posesor estão apenas dominar o seu cão para baixo, você vai precisar de uma das melhores...

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7 coisas para lembrar sobre a gravidez yoga

Leah Kim é um treinador Nike Mestre, um yogi profissional andhas teve um bebê, então ela é uma espécie de especialista sobre...

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Como se juntar ao tour de ioga de disco lululemon gratuito

Livre silêncio yoga discoteca com Lululemon, qualquer um?Em setembro, a marca stretch elegante vai embarcar aviões, trens e...

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Como om it: crow position

Para esses movimentos de ioga que você desistiu de tentar em sala de aula (vemos que te pegar sua garrafa de água ), nós...

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Como fazer isso: pregue o suporte de cabeça

Porque yoga não é tão fácil como o estúdio frow fazer com que pareça, nós pedimos a nossa iogue residente, Nahid De...

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Você está fazendo esses 16 erros comuns de yoga?

Mais em casa em uma esteira de boxe do que um tapete de yoga? Passe a maioria dos exercícios balançando um heartrate mais de...

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Yoga pose clínica: como aperfeiçoar o golfinho

Desde que você não tem nenhuma dor ou lesão nos ombros ou pulsos você encontrará esta posição delicioso depois do...

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Esticar o estresse: as poses de ioga para o máximo relaxamento

Um pouco de estresse é bom para nós, que nos mantém alerta, engajados e atentos ao que estamos a trabalhar ou fazer, ele pode...

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Você está alcançando o iogasma? Esta e outras novidades

Todas as peças mais interessantes, surpreendentes e úteis de notícias que temos visto ao redor da web.Se você já duvidou da...

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Uma viagem na vida de um yogi viajando

Leah Kim é um embaixador Yoga Global para a Nike e deu-nos uma janela para a vida dela on tour.Então, nós queríamos saber...

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4 poses de yoga para desfazer dores no vôo

Você chega em seu quarto de hotel pronto para seus hols mas o vôo fez o seu pescoço e ombros rígidos, as costas de seu achey...

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Yoga move-se para melhorar a sua execução pb

A ação repetitiva de correr nos músculos pode causar tensão e desconforto, que pode restringir você e sua capacidade...

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Os 6 melhores movimentos de yoga para triatletas

Para obter através de um triathlonyou precisa usar cada fibra do seu ser bem do seu corpo. Ficar mais forte, prevenir lesões, e...

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